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        在进行单板滑雪的时候,我们整个人的重量都压在单板上,所以哪只脚在前面有举足轻重的作用,刚开始接触单板滑雪的朋友不知道到底是左脚在前还是右脚在前,以下是我们江西七星岭野外滑雪场提供的自我测试的小方法。 通常是起跳脚在后,玩篮球的朋友就是轻松上篮而使用的起跳脚。 或者把自己想像在冰面上跑动一段距离后突然急停侧身滑行,哪只脚在后就是所谓的起跳脚了。 如果还是不清楚的话,可以让朋友在你身后你不知道的情况下轻轻推你一下,先跨出去的那只脚就是起跳脚。 每个人因为习惯不一样,使用的前后脚也不同,按照国际习惯,左脚在前的站姿称为REGULAR,右脚在前的站姿称为GOOFY。 


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